آمار و ارقام
آخرین ارسال های انجمن
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 ارتباط با مدیران |
0 | 193 | naruto |
| قوانین انجمن ها |
0 | 108 | dragon |
| قوانین انجمن ها |
0 | 66 | dragon |
داشتن کمری سالم و قوی می تواند از خیلی اضطراب ها و نـگرانی های دوران پیری جلوگیری کند. کمر درد یـکی ازمـتـداول تـریـن دردهـا مـیــان افراد میانـسـال اسـت، ولـیمی تـوانـد ایـن مسئـله را بـا ورزش های مناسب و سالم برطرف کرد.کمری خوش ریخت نه تنها از صدمات احتمالی جـلـوگیـری مـی کـنـد، بـلـکـه انـدامــتان را هم راست تر وظاهرتان را نیز زیباتر می کند.
درباره
تمرینات متفرقه , تمرین ,
اطلاعات کاربری
تقویت عضلات کمرلینک دوستان
آرشیو
آمار سایت
کدهای اختصاصی